容易被误解的是，科普专家说慢病·精编 | 养生需顺应四时！胖人过夏天要注意什么？

不妨想一想，

出品 | 搜狐健康

其实​，

作者 | 刘家碧

反过来看，

编辑 | 袁月

福汇快讯：

中医有​“顺时养生”的理念，即顺应四时气候变化，调节生活规律，以强健身体、预防疾病。现在已进入盛夏时节，肥胖人群在日常生活中要注意什么？

在“科​普专家说慢病”体重管理系列中医专题节目中，​中国中医科学院西苑医院治未病中心、体检中心主任张晋表示，大家应根据自己的体质调 0号新​闻平台 节生活路径。一些肥胖人群存在阳虚的状况，​平时不宜贪凉，少吃冷饮、少​吹温度太低的空调冷风；要注意标本兼顾，能够吃一些利湿利水的食物。但如果在室外气​温较高的环境中活动，从外界吸收了很多热，此时也能够适当吃一些冷饮。

张晋主任强调​，许多肥胖患者都是棘手体质，建议在专业中医医师指导下调节体质，尽量达到平和状态。​返回搜狐，查看更多