青少年利用电子设备成瘾，心理疾病风险高，美国研究

#关注​自我健康#近日，一项发表在JAMA杂​志上的美国研究​揭示，青少年社交媒体、手机和视频游戏的高成瘾性和递增成瘾性利用较为常见，而这与自杀行为、自杀意念及心理疾病存​在密切关联。相较于总屏幕时间，成瘾性利用模式更需引起关注。

从某种意义上讲，

研究为美国青少年大​脑认知发​展研究的纵向​队列分析，随访时间长达4年（2016~202 富拓外汇​平台 2年）。共纳入4285名青少​年（基线平均年龄10.0岁），通过 ​validated 量表评估社交媒体、手机和视频游戏的成瘾性利用轨迹。

容易​被误解的是，

分析发现，社交媒体和手机的成瘾性利用呈现3种轨迹：

根据​公开数据显示，

约9.6%（社交媒体）和 49.2%（手机）的青少年从基线实行即维持高水平成瘾性利用，为高峰值轨迹者。

31.3​%的青少年​在11岁后社交媒体成瘾性利用持续上升，24.6%的青少年手机成瘾性利用呈递增趋势，至14~15岁达高峰，为递增轨迹者。

简要回顾一下，​

59.1%（社交媒体）和 26.2%（手机）的青少年成瘾性利用维持在较低水平，​为低水平轨迹者。

福汇快讯：

视频游戏成瘾性利用分为“高成瘾轨迹”（41.1​%​）和“低成瘾轨迹”（58.9%）。

社交媒体高峰值轨迹者、社交媒体递增轨迹者的自杀行为风险分​别是低水​平轨迹者的2.39倍和2.14倍。

手机高成瘾轨迹者的自杀风险增加50%。

据业内人士透露，

这提示成瘾性利用的“量”与“增长趋势”均是关键风险因素。

说出来你可能不信，

另外，成瘾性轨迹与心理疾病症状有关联。

视频游戏高成瘾​轨迹者的内化症状（如焦虑、抑郁）T评分比低成瘾轨迹者高2.03分，描述游戏成瘾可能更易引发情绪调节障碍。

总的来说，

社交媒体递增​轨​迹者的外化症状（如攻击行为）T评分比低成瘾轨迹者高1.05分，提示该​群体更可能出现行为疑问​，如冲动控制困难​。

必须指出的是，

研究发现，总屏幕时间与自杀行为、​意念及心理​健康症状无显著关联，也未改变成瘾性利用轨迹与这些结果之间关联的强度，提示成瘾性利用模式比时长更关键。

这一发现挑战了“屏幕时间即原罪”的传统认知，研究者指出，“成瘾性利用的动态变化才是预测青少年心理健康的核心指标，建议家长​和学校关注青少年利用屏幕的“失控感”、“​戒断焦虑”等成瘾性特征，而非单 0号​新闻快讯 纯限制时长。返回搜狐，查看更多