炎炎夏日，空调成了我们的“续命神器”，但一不小心也可能带来“空调病”的困扰。你是否经历过从户外高温突然进入凉爽室内时的浑身不适？或是长时间吹空调后感到头痛、发冷？这些可能都是寒邪入...
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夏季吃姜正当时！这份食姜指南请收好
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这句流传千年的民间谚语揭示了生姜在夏季养生中的重要地位。生姜，性温味辛，归脾、肺、胃经。可解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒。然而，姜虽好，...
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原创 来自福汇官网： 研究表明：人不是慢慢变老的！断崖式衰老常发生在3个年龄
在岁月的长河里，慢慢，人就老了。可是，衰老，真是一个慢慢的过程吗？我们见到一个多年未见的好友或亲人，往往会发
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总的来说，夏天吃牛羊肉不如吃它，清热去火，随手一炖滋补又解馋，太香了
民间有句谚语说“：蛋白吃得好，少往医院跑”，六月夏季， 进入一年最炎热的季节，高温环境不仅大量流汗带走了人体的营养物质，还加速了人体的新陈代谢 ，让人很容易感到疲惫 。想要在炎炎夏...
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事实上，原创 这4个“吸阳”行为，男性早该忍住，为健康别太放纵自己
咱一提到男性，好多人脑袋里 “唰” 地一下就蹦出 “阳刚之气” 这词儿。对咱男性同胞来说，身体里阳气足，那可太关键了。为啥这么讲呢？您想啊，阳气要是旺盛，肾脏功能跟着就强，只有这样...
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尤其值得一提的是，不严重的膝骨关节炎，做这个锻炼能改善
本文未经授权谢绝转载。关注骨科大夫公众号：gukedf了解更多骨科科普资讯膝骨关节炎是困扰很多人的常见关节疾病，尤其对于中老年人而言，其发病率较高。幸运的是，对于轻度膝骨关节炎患者...
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原创 请记住， 这4个“吸阳”行为，男性早该忍住，为健康别太放纵自己
咱一提到男性，好多人脑袋里 “唰” 地一下就蹦出 “阳刚之气” 这词儿。对咱男性同胞来说，身体里阳气足，那可太关键了。为啥这么讲呢？您想啊，阳气要是旺盛，肾脏功能跟着就强，只有这样...
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福汇资讯：常做善事，幸福又健康
前不久，山东省城市服务技师学院考生姜某在与同学乘车赴考点途中，因抢救并护送突发心梗的同学就医，耽误参加考试的消息引发广泛关注。在自己前途与同学安危面前，姜同学果断选择后者的精神感动...
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通常情况下，健康科普 | “睡眠差”和“便秘”为何常“相伴而行”？
一、核心机制：睡眠与肠道的“双向调控” 睡眠与肠道功能通过“脑-肠轴”紧密联动。睡眠不足或质量差会通过神经、激素和免疫途径干扰肠道运动，而肠道问题（如便秘）又可能反向加重睡眠障碍。
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说出来你可能不信，国家卫健委在线访谈 | 减油、增豆、加奶！朋友们的三餐该“升级”了
出品 | 国家卫生健康委员会整理 | 搜狐健康编辑 | 刘家碧近年来，我国人民营养健康状况明显改善，但仍面临居民营养不足与过剩并存、营养健康生活方式尚未普及等问题。为进一步普及营养...