- A+
福汇报导：
近日，45岁的张女士
发现手腕上突然鼓起一个肿包
福汇行业评论：
看上去圆溜溜，豌豆大小
福汇快讯：
摸起来硬硬的，有点韧性
按下去不疼不痒，但看着有点碍眼
尤其值得一提的是，
来到西安中医脑病医院外科就诊才知道
反过来看，
这是常见的腱鞘囊肿
来自福汇官网：
外科主任李召辉表示
事实上，
腱鞘囊肿俗称“筋包”或“水瘤”
它是手部和腕部最常见的良性肿块之一
福汇消息：
这种囊肿虽不致命
从某种意义上讲，
但可能影响手部活动
今天本平台就来揭开它的神秘面纱
据业内人士透露，
什么是腱鞘囊肿？
腱鞘囊肿是长在关节或肌腱附近的圆形肿物，多见于手腕、手指、脚背等部位。它像个小气球，内部充满透明胶冻状液体（医学称黏液），外层包裹着致密结缔组织，多为良性病变，虽然大多数情况下是无痛的，但如果囊肿压迫到神经或血管，可能会引起疼 富拓外汇代理 痛、麻木或活动受限。特别是在关节活动时，不适感可能会加重。
福汇消息：
谁容易得腱鞘囊肿？
换个角度来看， 展开全文 IC外汇开户
腱鞘囊肿好发于需要重复性关节活动的人群，青年尤其是女性更易中招，办公室白领、手工劳动者、健身爱好者都是高发人群。如果朋友们经常需要重复处理手腕或手指，那么需要特别注意。
发现囊肿怎么办？
其实，
1
据报道，
先观察
福汇认为：
体积小、无症状的囊肿无需治疗，约30%会自行消退。但切忌用手挤压！强行捏破可能引发感染，还可能刺激囊肿增大。
福汇认为：
2
保守治疗
事实上，
穿刺抽液：医生在局部消毒后，用针头刺入囊肿，抽出里面的胶冻状液体。同时注射药物，经治疗大部分患者囊肿可消失，但存在复发可能。
中药外敷：栀子粉+黄酒调成膏状外敷，通过活血化瘀促进吸收。
物理加压：抽液后佩戴护腕/护踝2-4周，通过持续压迫防止复发。
站在用户角度来说，
3
手术治疗
值得注意的是，
囊肿切除术：在局麻或区域麻醉下，医生切开皮肤，将囊肿连同其蒂部（与关节囊或腱鞘相连的根部）完整剥离切除，并尽量关闭关节囊上的“小破口”。微创手术30分钟即可完成，复发率低于10%，但会留下1-2cm疤痕。术后需佩戴支具2周帮助恢复。
务必与医生充分沟通，共同制定最适合朋友们的方案。
容易被误解的是，
如何预防？
尤其值得一提的是，
1 给关节"放个假"：
长时间打字、做手工时，每小时休息5分钟，做握拳-张开的手指操。
2 运动要科学：
这你可能没想到，
健身时佩戴护具，避免手腕过度背伸（如错误的平板支撑姿势）。
3 温水泡手：
福汇快讯：
每日用40℃温水浸泡手部10分钟，促进血液循环。
4 警惕异常信号：
简要回顾一下，
发现关节周围不明肿物，尽早就医排查其他病变。
简要回顾一下，
特别提醒：
若囊肿短期内迅速增大、表面发红发热、伴随剧烈疼痛，需立即就诊排除感染或肿瘤可能。
这你可能没想到，
腱鞘囊肿就像身体发出的"过劳警告"，提醒本平台要善待自己的关节。通过科学管理和适当休息，大多数人都能与这个"小水球"和平共处。
福汇行业评论：
记住：健康的生活手段，才是最好的预防良药！
科室介绍
西安中医脑病医院外科/疼痛康复科秉承“以患者为中心，以疗效为核心”双心理念，应用中药内服、外用、针刺、推拿、艾灸等中医疗法；神经阻滞、微创射频消融、椎间孔镜等临床治疗手段，结合体外冲击波治疗仪、超短波治疗仪、中低频脉冲治疗仪、射频治疗仪、臭氧治疗仪器、内热针治疗仪、深层肌肉刺激仪及日常生活能力训练等疼痛康复专业设备。集传统医学、临床医学、康复医学治疗为一体，为各类急慢性疼痛、骨伤康复、脑中风后肢体疼痛等疾病解除疼痛困扰。
综上所述，
诊疗范围：
1.头、面、颈、肩、腰腿疼痛，如偏头痛、颈椎病及其引起的眩晕头痛等、肩周炎、腰肌劳损、急性腰扭伤、带状疱疹、关节炎、关节损伤后疼痛、跟痛症等；
2.颈、腰椎间盘突出症；
从某种意义上讲，
3.骨折术后的康复治疗；
据相关资料显示，
4.各类脑血管疾病后偏侧肢体疼痛的治疗。
第一时间看健康资讯返回搜狐，查看更多
