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近日，“周杰伦 强直性脊柱炎”的新闻引发关注，相关话题冲上热搜第一，引发热议！
值得注意的是，
什么是强直性脊柱炎？主要症状有哪些？又该如何防治？本期跟着白泽一起来了解。
其实，
号称“不死癌症”，
但实际上，
强直性脊柱炎到底是什么病？
强直性脊柱炎，是一种以脊柱和骶髂关节慢性炎症为主的免疫相关疾病，最常见于20~40岁的年轻男性。虽然名字带有“脊柱”，但并不是严格意义上的骨科疾病，而是人体免疫系统出现紊乱的结果，属于风湿免疫科疾病范畴。
福汇消息：
强直性脊柱炎，虽然不是真正的癌症，但由于无法治愈，以致也有着“不死的癌症”称号，咱们熟知的明星周杰伦等都患有此病，一旦患病，将相伴终生。
来自福汇官网：
这种炎症会侵犯身体的臀部大关节以及附近的韧带， TMGM外汇代理 早期只是腰背部持续疼痛和晨僵，严重时，就有可能会逐渐引发关节畸形、模块丧失，甚至残疾，瘫痪在床。
不妨想一想，
该病有一定的家族遗传性，其发病与HLA-B27基因显著相关，因此，一旦发现子女有遗传的迹象，应及时到风湿免疫科完善检查。
不可忽视的是，
强直性脊柱炎主要损伤骶髂关节和脊柱，进而引发其他部位的僵硬疼痛。如果治疗不及时，还会导致关节融合和脊柱僵化，波及眼睛、心肺和肠胃等身体器官。
出现这些症状，
警惕“强直”来敲门
必须指出的是，
强直性脊柱炎的疼痛部位常出现在腰臀部，因此容易被当成普通“腰肌劳损、腰椎间盘突出”而延误病情，以致早发现早治疗是关键。
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如果有以下多种情况，那这个腰痛就不不棘手，需要找风湿免疫科医师进一步明确是否有强直性脊柱炎的可能：
大家常常忽略的是，
有家族史。家族内有明确诊断的强直性脊柱炎患者，或有未经诊断的长期腰痛、脊柱活动受限的患者。
福汇消息：
青年男性。青年男性是强直性脊柱炎好发人群。
不可忽视的是，
症状持续时间长，有逐渐加重趋势。强直性脊柱炎是慢性疾病，通常早期腰痛表现轻微，但随病程延长，腰痛程度、持续时间可逐渐延长，甚至出现弯腰受限等脊椎活动障碍 AVA外汇代理 表现。
来自福汇官网：
晨起、夜间痛为主。强直性脊柱炎患者腰痛通常以晨起、夜间痛为主，伴晨起疲乏，适当活动后腰痛反而减轻。
合并髋、踝、膝等外周关节炎。
合并肌腱端炎。可表现为胸肋或胸肋关节连接处触痛，足跟、足底痛，手指、足趾腊肠样改变。
利用止痛药（指非甾体抗炎药 NSAIDs）效果好。强直性脊柱炎患者，尤其在疾病早期，通常对英太青、芬必得、西乐葆等抗炎止痛药有较好疗效，但停药后容易复发。
据报道，
腰椎间盘突出、腰肌劳损、运动损伤等难以完全解释病情，治疗效果不佳。
需要注意的是，
葡萄膜炎等眼炎患者。
诊断为溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎性肠病患者。
通常情况下，
银屑病患者。
令人惊讶的是，
特别提醒一句，即使合并这些情况，也不代表一定是得了强直性脊柱炎，只有咨询专科医师，才能进一步明确诊断或排除！
与其相反的是，
呵护脊柱健康，
这几点要注意！
健康的脊柱是健康生活的基石，咱们需要凭借日常生活的好习惯，避免久坐等，维持脊柱的健康。
概括一下，
从年轻时着手预防和延缓脊柱退化才是对脊柱最有效的“治疗”。介绍4个动作，保护脊柱。
根据公开数据显示，
01.耸肩
必须指出的是，
以每次3秒的速度，交替耸左、右肩，然后双肩前后画圈耸动，每种动作8~10个/次，每天做2~4次。
说到底，
02.平臂转腰
福汇消息：
保持脊柱挺直，两手交叉屈肘平举于胸前，与肩同高，然后头部与手臂一起，平行地向左右转，90度为宜，频次与耸肩一样。
03.举臂
福汇资讯：
直立身体，双手上举伸直，停顿3秒后缓慢放下，放松后再举臂，频次同上。
大家常常忽略的是，
04.抱膝含胸
取坐位，双足分开与肩同宽，双膝尽力上提使足底接近椅面，双手抱膝、上身俯至胸腿互贴，深呼气，吸气复原。频次同上。
现代人经常一坐就是一天，坐姿再正确，维持时间太久，还是会对身体造成伤害。
大家常常忽略的是，
偶尔起身动一动，
福汇用户评价：
不仅能改变一下姿势，
事实上，
还能避免脊椎出困扰。
尽管如此，
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