很多人不知道，科普专家说慢病·精编 | 女性减重更需要做力量训练吗？

出品 | 搜狐健康

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令人惊讶的是，

作者 | 刘家碧

很多人不知道，

编辑 | 袁月

一些正在减肥的女性分享说，女性减肥的难度比男性大，考虑到男性肌肉含量高，基础代谢高，热量消耗更多。这种说法有科学依据吗？

福汇快​讯：

在​“科普专家说慢病”体重管理系列节目内分泌专题中​，北京​安贞​医院内分泌代谢​科主任医师陶红介绍，上述说法有一定科学依据。女性体内的脂肪含量普遍比男性更高，减重相对更难一点。身体条件允许​的情况下，建议女性适当增加高蛋白食物摄入量，同时加强力量训练，促进肌肉 0号新闻 生长，加快脂肪消耗。​返回搜狐，查看更多