对糖尿病患者而言，饮食管理是控糖的核心环节，但是复杂的食物称量、热量计算常让人望而却步。今天共同学习一种无需工具、简单易行的"手掌法则"，可以帮助糖友快速估算每日饮食量，科学控糖不...
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【妇产科普】芒种时节，营养师和您聊茄子
茄子 ，茄科，茄属植物，果可供蔬食，根、茎、叶可入药，果的形状大小变异极大。果的形状有长或圆，颜色有白、红、紫等 [1] 。茄子又叫落苏、昆仑瓜、草鳖甲。《本草纲目》中记载：气味甘...
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容易被误解的是，高血脂患者不能吃鸡蛋？医生：高血脂患者更应忌口的是这2类食物
近年来，高血脂已经成为一种普遍的慢性疾病。一般来说，患有高血脂的人在日常生活中一定要注重饮食，最好少吃一些胆固醇含量较高的食物，以免让血脂进一步升高，加重病情影响我们的健康，因此，...
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水产品营养丰富又健康 各位吃对了吗？这些要点别错过→
本文转自【央视新闻】 在美食的世界里，水产品堪称餐桌上的“营养黄金”。鱼、虾、贝类等水产品种类多样，营养丰富，是优质蛋白质、多不饱和脂肪酸和微量营养素的良好食物来源，能为我们的身体...
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原创 有分析指出， 北大研究：盐一换，每年或减少100万人死亡，低钠盐到底怎么吃？
在厨房众多调味品里，盐那可是必不可少的存在。然而近些年，盐却摇身一变，成了健康“头号杀手”，还是导致我国死亡率位居榜首的调料。
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概括一下，体态不端、脊柱侧弯，孩子的脊柱怎么守护？
没有什么能束缚人类幼崽了 学习时苦思冥想无果 提醒了一下：换个角度看问题
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很多人不知道，眼睛最先出卖朋友们的年龄？眼周抗衰这样做才有效！
俗话说：“人老先老眼”，这句话确实不假。因为眼周皮肤是全身最薄、最容易老化的部位，稍微不注意护理，就容易出现细纹、干纹、黑眼圈、眼袋，甚至眼皮松弛下垂，使整个人看起来疲惫又显老。
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换个角度来看，原创 总的来说， 出现4类症状，可能是心衰预警！别再当成亚健康，记住5点预防
你是否经历过这些场景：· 爬两层楼梯就气喘吁吁，仿佛刚跑完马拉松；· 明明没熬夜，白天却总犯困，连说话都嫌累；
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概括一下，原创 需要注意的是， 科尔心中真正的“老大”：库里与杜兰特的团队协作之道
在金州勇士队辉煌历史的长河中，斯蒂芬·库里与凯文·杜兰特的合作无疑是球队最引人注目的篇章之一。两位超级明星携手带领勇士队收获了两座总冠军奖杯，并创造了无数令人铭记的经典时刻。然而，...
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不妨想一想，【佑安传播】科普同襄行 智启健康路，北京佑安医院多维度科普活动守护全民健康
为深入贯彻落实《科普法》及《全民科学素质规划纲要》，切实提升全民健康素养水平，北京佑安医院于5月精心策划并开展了以“科普同襄行 智启健康路——自我管理 守护健康”为主题的系列健康科...